Лексир здоровья

Эфирные масла, как лучшее средство от запора

Эфирные масла, как лучшее средство от запора
Написано Волков Андрей
Эфирные масла, как лучшее средство от запора

Многие люди не думают об использовании эфирных масел от запоров, но этот метод может быть чрезвычайно эффективен для улучшения пищеварения и общего состояния кишечника. Запор приводит к вздутию живота, судорогам, расстройству желудка и другим проблемам с желудочно-кишечным трактом, а также плохому усвоению питательных веществ, геморрою (из-за деформации движения кишечника), язве желудка, крови в стуле и более высокому риску возникновения колоректального рака. Понимание того, в чем причина вашего запора, — это первый шаг к правильному лечению.

Запор может быть вызван многими различными вещами, включая использование определенных лекарств, неправильное питание, гормональные расстройства, чрезмерное применение слабительного и болезнь или инфекцию в толстой кишке или желудке. Кроме того, употребление алкоголя, обезвоживание и злоупотребление психоактивными веществами могут вызвать запор. Он может быть острым или хроническим, длительные периоды запоров могут быть опасными для жизни, поэтому важно своевременно обращаться к врачу.

Использование эфирных масел против запоров является эффективным из-за их противовоспалительных, спазмолитических, ветрогонных, антибактериальных, седативных свойств.

AliExpress WW

Список лучших эфирных масел против запора:

масла фенхеля, куркумы, мяты перечной, розмарина, черного перца, имбиря, лимона, сладкого базилика, апельсина и майорана.

Масло Имбиря

Как одно из самых известных натуральных масел для успокоения желудка и улучшения пищеварения , имбирное масло также является отличным методом для устранения запора. Известно также, что это масло способствует отхождению газов и снимает напряжение в кишечнике.

Как использовать —  добавьте 3-5 капель масла имбиря в чашку чая для стимулирования желудка. Ваш кишечник будет нормально функционировать, если капли масла имбиря использовать 1-2 раза в течение 2-3 дней.

Черное перечное масло

Масло черного перца можно использовать в качестве противовоспалительного и вещества, способного стимулировать пищеварительные процессы и предотвращать избыточное накопление каловой массы и газа в кишечнике.

Banggood WW

Как использовать —  добавьте масло черного перца 1-3 капли к домашним блюдам, используйте лишь небольшое количество, так, как это масло очень концентрировано.

Масло Фенхеля

Фенхель, как специя, используется для здорового пищеварения в течение тысячи лет, он помогает стимулировать здоровые пищеварительные процессы. В давние времена эти семена обычно жевали перед употреблением пищи. Высококонцентрированное масло фенхеля действует, как слабительное средство, стимулирующее кишечник.

Как использовать — в отличие от других эфирных масел, которые потребляются перорально, масло фенхеля можно смешивать с другими косметическими препаратами (маски, крема, тоники, гели), а затем втирать в живот, где оно будет впитываться до получения желаемого эффекта.

Масло Перечной мяты

Спазмолитические способности мятного масла могут помочь успокоить мышечные напряжения в кишечнике, которые часто могут блокироваться и вызвать спазм кишечника. Расслабляющие и противовоспалительные свойства этого масла могут быстро успокоить и облегчить боль, связанную с запором.

Как использовать — добавьте  2-3 капли масла перечной мяты в стакан теплой воды и выпейте его, употреблять перед сном и при пробуждении. Это поможет вашему телу нормально функционировать в течении всего дня.

Холодильник

Масло Куркумы

Подобно специи, из которой оно получено, обладает высоким содержанием  антиоксидантов и действует как стимулятор для организма, в том числе для обмена веществ и пищеварительной системы. Даже небольшое количество этого противовоспалительного масла может активировать полезные желудочно-кишечные бактерии и оптимизировать пищеварение, а также улучшить поглощение питательных веществ.

Как использовать —  обычно добавляют несколько капель масла куркумы в блюда, это не только улучшит вкус еды, но и принесет пользу вашим пищеварительным процессам.

Масло Сладкого базилика

Эта трава уже давно используется, чтобы успокаивать желудок и освобождаться от избыточного газа и эфирное масло сладкого базилика не является исключением. Традиционно, это использовалось, чтобы успокоить боль при запоре, а также для стимулирования движения кишечника.

Как использовать —  помимо добавления нескольких капель этого масла в блюдо, вы также можете добавить сладкое масло базилика в ванну с теплой водой и погрузить свое тело на 20-30 минут. Это масло несет противовоспалительный эффект, который будет оказан через абсорбцию (всасывание) в кожный покров.

Масло Майорана

В традиционной медицине майоран и его эфирное масло известны, как слабительные вещества, которые могут помочь быстро стимулировать перистальтическое движение и вернуть вашу пищеварительную систему в здоровую форму. Используйте это масло, как лечение, а не как профилактическую меру против запоров.

Как использовать —  это масло часто используется в качестве дополнительного ароматизатора в супах и соленых рагу, но его также можно использовать при ингаляции паром, поскольку ароматические соединения этого масла могут помочь стимулировать пищеварительное действие.

Лимонное масло

Это одно из лучших эфирных масел от запоров, поскольку оно задает ритм всем другим антиоксидантным соединениям, которые могут оптимизировать пищеварение и снять воспаление. Это делает его отличным вариантом для облегчения самочувствия при запоре.

Как использовать —  многие люди предпочитают просто вдыхать лимонное масло для терапевтических эффектов, в то время, как другие предпочитают смешивать его с косметическими препаратами и мягко массировать его в живот.

Масло розмарина

Известное своим стимулирующим эффектом на желудочно-кишечную  систему , масло розмарина может помочь увеличить кровообращение в кишечнике, которое принесет свежую кислородосодержащую кровь в желудок. Это увеличит перистальтическое движение и обеспечит нормальное сокращение и функционирование мышц в пищеварительном тракте.

Как использовать —  замешайте 3-5 капель масла розмарина в травяном чае — это самый простой способ извлечь пользу из этого эфирного масла, или можете втирать в брюшную полость, чтобы получить положительный эффект.

Предупреждения

Хотя использование эфирных масел для запоров является популярным и хорошо зарекомендовавшим себя средством, существует ряд потенциальных побочных эффектов, которые следует принимать во внимание. Потребление любого эфирного масла может привести к желудочно-кишечному расстройству или аллергическим реакциям. Если вы испытываете длительные периоды без дефекации, это может привести к более серьезному повреждению кишечника. Запор может также указывать на более серьезную проблему со здоровьем, которая вызывает эту блокировку, и в этом случае важно, чтобы вы своевременно получили консультацию врача для более точного диагноза и лечения.

Волков Андрей

Video-shoper

Оставить комментарий

error: Content is protected !!